エニアグラム 優しい簡易質問（一例）～性格診断～

こんにちは🌸hanaです♪

エニアグラムについて、いくつかご紹介してきましたが
今回の記事では【エニアグラム簡易診断簡易質問】をご紹介します。

はな

お待ちかねの「簡易質問」。簡単ではありますが
なんとなく、自分の性格を知ってみましょう。

エニアグラムは、私たちの性格を9つのタイプにわけて、それぞれの「本質」を
やさしく見つめていく心理学です。

難しい理論は置いておいて、「あなたらしさ」がふっと見えてくるような
やさしい問いかけから始めてみましょう。

エニアグラムってなに？～性格診断～

エニアグラム（Enneagram）は、人の性格を9つの基本タイプに分けて
それぞれがどんな価値観を大切にしているのか、どんな時に心がゆれるのかを
教えてくれる性格タイプ診断法です。

それぞれのタイプには「こうあるべき」という無意識の信念があり、そこから行動や
反応のクセが生まれます。

でも、これは「型にはめるもの」ではありません。
「私はこのタイプだからダメなんだ」ではなく
「だからこそ、こうやってラクに生きられるかも」と気づくヒントになるんです。

まずはやってみよう！優しい質問で簡易診断

それではさっそく、あなたの性格傾向を見つけてみましょう。
以下の9つのタイプのポイントを項目にしてみました。
「これが一番自分らしい」と感じるものを1つ選んでください。

はな

自分らしいのはどれか・・・
なんだかワクワクしてきますね♪

① 正しさを大切にする、まじめな努力家

間違いをできるだけ避けたい
責任感が強くて、がんばり屋さん
自分にも他人にも、ちゃんとしていてほしい
「こうあるべき」という理想に向かって行動する

→ タイプ1：改革する人

② 人のために尽くす、思いやりの人

誰かの役に立つことが生きがい
つい「大丈夫？」と声をかけたくなる
感謝されるとうれしくなる
自分よりも相手を優先してしまいがち

→ タイプ2：助ける人

はな

自然とついつい動いてしまう人だね
とっても優しい心の持ち主♪

③ 成果を出したい、がんばり屋のエネルギータイプ

目標に向かって努力を惜しまない
人に「すごいね」と言われるとやる気が出る
忙しくしていると充実感がある
結果にこだわるタイプ

→ タイプ3：達成する人

④ 自分らしさを大切にする、感受性豊かな人

ひとりの時間も大切にしたい
他の人と違う自分でいたい
感情の波が激しいけれど、深く物事を考える
芸術や美しいものに心惹かれる

→ タイプ4：個性的な人

はな

自分の気持ちのまっすぐな人！

⑤ 知識や情報を集める、冷静で観察力のある人

一歩引いた目線で物事を見る
深く考えてから動きたい
プライベートな時間が何よりも大切
頭の中にたくさんの「なぜ？」がある

→ タイプ5：探求する人

⑥ 安心・安全を大切にする、誠実なサポーター

信頼できる人と一緒にいたい
最悪の事態を想定してしまう
慎重で用心深いタイプ
チームや仲間の中で力を発揮する

→ タイプ6：忠実な人

はな

いわゆる「協調性」を大切にする人

⑦ 好奇心旺盛で、楽しいことが大好きな人

じっとしているより動いていたい
予定がたくさんあるとワクワクする
嫌なことを避けるのが得意
アイディアが豊富でおしゃべり好き

→ タイプ7：熱中する人

⑧ 力強く、自分の意志をしっかり持っている人

リーダーシップを取ることが多い
弱みを見せるのが苦手
まわりに流されない強さがある
困っている人を守りたいと思う

→ タイプ8：挑戦する人

はな

いつもみんなの先頭でがんばっているあなた！

⑨ 平和と調和を大切にする、穏やかな人

争いごとはできるだけ避けたい
どちらかというと受け身
自分の意見を後回しにしてしまうことも
自然体でいることが心地よい

→ タイプ9：平和をもたらす人

結果をどう受け止めればいいの？

あなたが選んだタイプには、「あなたが無意識に大切にしていること」が隠れています。
でも、「1つに決められない」「複数に当てはまる気がする」という方も多いはず。

実はそれ、自然なことなんです。人の心は一つの型におさまるものではなく
大切なのは、「このタイプっぽい自分がいるかも」と、やさしく観察してみること。

こうすることで
「なぜ私はこう感じるのか」「なぜ人との関係がこうなるのか」が少しずつ見えてきます。

はな

自分を客観的にみるいい機会になります。

エニアグラムを日常に取り入れるヒント

診断して終わりではなく、日々の中でどんなふうにこのタイプを活かすのか？
わかりやすく以下にまとめてみました。

タイプ1さんは「完璧じゃなくて大丈夫」と自分をゆるめる時間を。
タイプ2さんは「まずは自分の気持ち」を優しく抱きしめてみること。
タイプ3さんは「結果よりも過程を楽しむ」視点をもつこと。
タイプ4さんは「今ここにある幸せ」に意識を向けてみる。
タイプ5さんは「人とのつながり」も大切にしてみる。
タイプ6さんは「小さな安心を自分でつくる力」に気づくこと。
タイプ7さんは「立ち止まって味わう」ことを意識してみる。
タイプ8さんは「ゆだねる」ことのやさしさを受け取ること。
タイプ9さんは「自分の気持ちを声に出す」勇気を育てること。

いかがでしょうか？
どのタイプにも、すてきな強みとやさしさがあります。

あなたらしさを否定するのではなく、「そのままでいい」と思える時間を
エニアグラムがそっと運んでくれるかもしれません。

はな

自分の本質的な性格を知ることで
自分守りの「視点」が増えていきます。

自分を知ることは、誰かを大切にすること

エニアグラムを通して「自分を知る」と、
なぜ人と違うのか、なぜ理解し合えないのか──
そんな心のもやもやが、少しずつほどけていきます。

そして、「みんなちがって、みんないい」という言葉の意味を理解できます。

エニアグラム優しい簡易質問（一例）～性格診断～